隆多的运动生涯如何?
1、拉简·隆多在2006年NBA选秀中以第1轮第21顺位被菲尼克斯太阳队选中，随后被交易至波士顿凯尔特人队，2008年随凯尔特人队夺得NBA总冠军。
2、拉简隆多的简介及资料如下：基本信息 出生日期：1986年2月22日 出生地：美国肯塔基州路易斯维尔 职业：美国职业篮球运动员 司职：控球后卫 现效力球队：新奥尔良鹈鹕队 职业生涯 在2006年NBA第一轮选秀中，以第21顺位被菲尼克斯太阳队选中，随后被交易至波士顿凯尔特人队。
3、基本信息：全名拉简·克里斯托弗·隆多，1986年2月22日出生于美国肯塔基州路易斯维尔。技术特点：技术精湛，头脑聪明，具备卓越的运球能力和传球视野，擅长掌控比赛节奏，能够在关键时刻做出正确的决策。同时，他还具备出色的篮板球能力，能够在防守端为球队做出贡献。
4、隆多凭借其超凡的球商，成为球队的指挥大脑，带领球队进入巅峰。但伤病和年龄的增长，最终让球队分崩离析，隆多也被交易至达拉斯，开始了漂泊生涯。隆多的生涯充满了起起落落，他的球商让他在球场上如鱼得水，但也成为了他的诅咒。
篮球变向
1、所谓变向就是拿球者运用交叉步运球和换手运球技术，把防守者的重心急速转移的一种手段。变向是篮球的运球方法之一，许多优秀篮球运动员，特别是后卫的拿手绝技。体前两字很好理解，即皮球从身体前面穿过；但请注意变向一定是重心的变化。
2、首先侧方位碎步动脚，注意速度。尽量做到最快。脚步要摇动起来，要灵活；碎步完后，再锻炼跨步动脚，这是变向的关键。
3、篮球变向是指：运球行进间的状态下，两只手交换控球，可以为突破的准备动作也可以接上后撤步投篮的一种过渡性动作，是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。篮球运球换手动作中的一类，具体有体前变向运球，因为在换手的时候球的位置处于体前。
NBA现役突破能力最强有谁
上个赛季在黄蜂，沃克展现了过硬的实力和顽强的斗志。身高仅1米85的他在进攻中犹如一柄利剑，突破效率惊人，强大的变向能力无疑是最大的法宝。沃克健壮的身体保证他能做出极限的变向动作，晃开防守人之后，再利用速度优势直杀篮下，让对方内线来不及补防。
综上所述，詹姆斯·哈登凭借其卓越的职业生涯成就、国际赛场表现以及个人能力，被认为是NBA现役最强的得分后卫之一。
罗斯在10-11赛季将原本就很强大的突破能力发扬光大，其变向突破和切入能力已入化境，和热火队Dwayne Wade一样成为联盟中数一数二的超级突破达人。娴熟的控球技巧和超强的变向能力使得罗斯能够轻易摆脱防守的纠缠，是所有一对一防守者的绝对噩梦。
现役打球最强硬的四位球星，巴特勒上榜，第一实至名归！ 在联盟中有不少球风强硬的球员，而且球员强硬的球员也确实吸引到了一批粉丝。
他们都是NBA历史上的超级巨人。在现役联赛中，还有哪些球员有机会突破3万分的里程碑？这里我们就来分析一下现役NBA球星的得分榜，看看现役巨星的得分积累能力谁更强。
CBA现役球员中，最厉害的后卫是谁？郭艾伦是目前CBA球员中顶级的后卫人选，他属于那种双能卫，既可以组织进攻又能突破得分。但更多时候他都是扮演着得分后卫的角色，因为辽篮的进攻组织任务由赵继伟来承担。尽管落选今年总决赛的FMVP，但是从实力上讲依然在CBA是最强的，也是被球迷公认的心中的FMVP。
如何打好控球后卫
1、在传球方面，篮球运动员需要做到精准到位。一个优秀的传球手能够准确地将球传至队友手中，无论距离多远或多近。这样的传球不仅能够为队友创造进攻机会，还能增强球队的凝聚力。最后，篮球运动员在防守时也需要发挥重要作用。作为防守对方的快攻第一人，球员需要时刻保持警惕，快速做出反应，以阻止对方的进攻。
2、第三阶段，进行单手低位炸球训练和高低位炸球训练。低位炸球要求身体半蹲，屈膝向前，充分使用手指力量控制球，球的高度在脚踝高度；高低位炸球则先以较高控球高度，然后突然压低，把球控制在腰部，然后提高到肩部，充分用力控制球，每组10次，共10组。
3、控球后卫在篮下投篮时，可以变换投篮动作，如突然上篮或挑篮，这样可以打对手一个措手不及。此外，控球后卫在篮下投篮时可以利用篮板球，例如从篮框右边上篮，没进通常也是从篮框右边掉出来，所以可以往自己后面按D抓篮板，或者利用***投真传练习篮板球。
4、经验积累到一定程度后，力量训练变得尤为重要。建议每天做60个俯卧撑，分为两次完成。两周后，你将感受到显著的力量提升。力量不仅有助于防守，还能在突破时提供额外的动力。艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移技巧，就是控球后卫必备的杀手锏。通过巧妙的虚晃动作，可以有效迷惑对手，为自己创造得分机会。
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